Een dagelijks groente en fruit ‘bommetje’

Als voedingscoach, gezondheidsinspirator en (semi)blogger ben ik gevraagd een product uit te proberen. Het gaat om een gezondheidsbom in zakjesvorm, de Daily Lift. Misschien heb je er al wel wat over gehoord of gelezen, of heb je het zelfs al geprobeerd? Ik kreeg de kans om dit product voor een aantal dagen toe te voegen aan mijn dagelijkse voedingspatroon. En natuurlijk zou ik daar dan een blog over schrijven. De

Weg met hoog cholesterol en hoge bloeddruk!

Een hoge bloeddruk en een hoog cholesterol was iets waar Ron uit Nieuwegein al jaren mee kampte. Bloeddrukverlagers en onstekingsremmers mochten tot dusverre niet baten. Ook wist Ron dat zijn lichaam en geest veel stress ervaarde door diverse omstandigheden. Ontspannen was voor hem dan ook niet een vanzelfsprekendheid. Daarnaast vond Ron dat hij een slechte conditie had én dat hij te zwaar was. Ron kwam bij mij om een einde

Over mij

Mijn naam is Ness, oftewel Vanessa. Ik ben een vrouw als alle andere vrouwen, getrouwd en moeder van 3 kinderen. Bij het naderen van de 40-jarige leeftijd kreeg ik te kampen met verschillende lichamelijke klachten, waaronder meerdere slijmbeursontstekingen, hoofdpijn, futloosheid, gewichtstoename, baarmoederproblemen (voorstadium baarmoederhalskanker), stemmingswisselingen, depressies en een burn out. Na chirurgisch ingrijpen, diverse antibiotica kuren en medicatie, besloot ik het roer om te gooien. Met het lezen van de boeken van Ralph