Havermout wraps met zalm

Variatie in je voedingspatroon is belangrijk. Niet alleen omdat het je dagelijkse patroon wat veraangenaamd, maar juist om dat je hiermee een grotere variëteit aan gezonde voedingsbronnen binnen krijgt. Natuurlijk is het dan wel van belang om gezonde producten te gebruiken. En daarom hierbij weer een variatie in een wrap! Altijd lekker, altijd handig én ook nog eens gezond :-).

Havermout wraps met zalm
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
2 wraps 20 minuten
Porties Prep Tijd
2 wraps 20 minuten
Havermout wraps met zalm
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
2 wraps 20 minuten
Porties Prep Tijd
2 wraps 20 minuten
Ingrediënten
Voor 2 wraps:
Voor de vulling:
Porties: wraps
Eenheden:
Instructies
  1. Doe de havermout in de keukenmachine, staafmixer of koffiemolentje en maal het tot meel
  2. Doe het meel in een beslagkom en voeg hier het ei, de amandelmelk en zout aan toe; kluts tot een glad beslag
  3. Doe de kokosolie in een koekenpan en laat dit op laag vuur langzaam smelten; schenk vervolgens de helft van het beslag gelijkmatig over de bodem van de koekenpan en laat de wrap op laag vuur zachtjes garen
  4. Draai de wrap om als de onderkant mooi bruin is; bak de andere kant ook mooi bruin. Haal de wrap dan uit de pan
  5. Herhaal deze stappen met de tweede wrap
  6. Beleg de wrap met de ingrediënten voor de vulling, rol de wrap vervolgens op en geniet er lekker van!
Notities

Bron: Mindyourfeed.nl

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |

Please Login to Comment.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.