Ralphs Superoliebollen

Genieten van een heerlijke oliebol hoort toch echt wel bij het Oud & Nieuw feest. Maar de meeste oliebollen staan bol van de gluten, gist en fructose. Daarnaast worden oliebollen vaak gebakken in slaolie, wat weer erg ontstekingsbevorderend werkt vanwege de omega-6 vetzuren. Ralph Moorman is de keuken ingedoken en heeft een heerlijk recept voor een gezondere versie van oliebollen gemaakt. Eet smakelijk! Ralphs Superoliebollen Stemmen: 0 Score: 0 Jij:

Fruit-noten salade

Fruit en noten zijn gezonde ingrediënten. Als je daar je dag mee begint, dan heb je je lichaam al een goede boost gegeven. Fruit-noten salade Stemmen: 1 Score: 5 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan

Gezonde granola

Van mede-foodie / mede-sportvrouw / mede-blogster, net als ik, een #vrouw-met-een-missie Karen Marcus-Bliekendaal van Karen’s Kitchen heb ik een heerlijk recept geprobeerd voor mijn eigen ontbijt: granola. Het blijkt een groot succes voor mijn hele gezin; de dag begint bij ons voor jong en oud meteen goed met een schaaltje boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten. Dank je wel, Karen! Gezonde granola Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept!