Muesli yoghurt repen

Een verfrissend tussendoortje! Zo kan je deze overheerlijke én gezonde muesli yoghurt repen wel noemen. Vooral lekker in de zomer, maar in de koudere maanden ook geen onacceptabel tussendoortje ;-). Muesli yoghurt repen Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit

Bobotie met sperziebonen, doperwten en rijst

Vaak krijg ik de vraag of de rest van het gezin en dan specifiek de kinderen mee kunnen eten met de recepten die ik mijn cliënten geef. Natuurlijk! is dan direct mijn antwoord. Het is juist heel gezond voor een ieder: de variatie in ingrediënten is een groot feest voor het lichaam. Bobotie is een Zuid-Afrikaanse ovenschotel die bij velen bekend is uit het pakjes/zakjes rek van de supermarkt. Maar

Appel peer crumble

Een nagerecht dat ook als ontbijt kan dienen, dat is makkelijk! Heb je wat over na een etentje, gooi het dan niet weg maar gebruik het in de ochtend met wat kwark, Griekse yoghurt of anderszins :-). Appel peer crumble Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een

Ralphs appelflappen

Heerlijk! Een lekkere appelflap tijdens Oud & Nieuw of gewoon als nagerecht. Hierbij een gezondere variant op de gebruikelijke recepten voor appelflappen. Geniet ervan! Ralphs appelflappen Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu

Ralphs Superoliebollen

Genieten van een heerlijke oliebol hoort toch echt wel bij het Oud & Nieuw feest. Maar de meeste oliebollen staan bol van de gluten, gist en fructose. Daarnaast worden oliebollen vaak gebakken in slaolie, wat weer erg ontstekingsbevorderend werkt vanwege de omega-6 vetzuren. Ralph Moorman is de keuken ingedoken en heeft een heerlijk recept voor een gezondere versie van oliebollen gemaakt. Eet smakelijk! Ralphs Superoliebollen Stemmen: 0 Score: 0 Jij: