Home Events 100.000 Stappen Challenge

Datum

dec 01 2020 - dec 31 2020

Tijd

31 dagen lang!
All Day

Kosten

Gratis

Labels

Jaarlijks event

100.000 Stappen Challenge

Bij de meeste mensen staat de maand december elk jaar in het teken van feestdagen, familie, eten, gezelligheid bij de open haard en weinig beweging. De donkere dagen nodigen daarnaast ook niet echt uit om veel in de buitenlucht te zijn, integendeel. Binnen is het lekker warm en knus!

Om de maand december tegenwicht te bieden, organiseert FITwithNESS elk jaar de 100.000 Stappen Challenge! Wanneer je elke dag gedurende de gehele maand december (dus 31 dagen achtereen) 3.226 stappen zet, dan heb je de challenge behaald. Een gezellige en eenvoudige manier om je zelf te motiveren voldoende beweging te hebben en in de buitenlucht te zijn!

De voordelen van de 100.000 Stappen Challenge voor jou op een rijtje:

  • Laagdrempelig door de geringe aantal stappen per dag
  • Zeer gezond door de dagelijkse portie beweging én het bezig zijn in de buitenlucht
  • Een goede cardio training
  • Heel gezellig als je samen met anderen wandelt, maar ook heel meditatief als je alleen wandelt
  • Makkelijk in te delen in je drukke december schema door het gemak: schoenen en jas aan, en gewoon gáán
  • Geen aanmelding nodig voor de challenge, gewoon lekker zelf doen en eventueel aanhaken aan een groep die ook meedoet
  • Volledig kosteloos! De enige investering zou hooguit een paar prettige wandelschoenen zijn

De enige voorwaarden die er voor de challenge gelden:

  • De stappen die je in de buitenlucht zet tellen mee voor de challenge
  • Bovengenoemde stappen in de hele maand december tellen mee

Wandelen is een uitstekende manier om te bewegen, om fit te worden en te blijven én om in de buitenlucht te zijn. En samen wandelen is ook nog eens gezellig!

 

 

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Please Login to Comment.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Change