Havermoutkoekjes

Een heerlijk tussendoortje: havermoutkoekjes. En nog gezond ook! Let er wel op dat je glutenvrije havermout gebruikt. Havermoutkoekjes Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan MaaltijdTussendoor KeukenHollands Porties Prep Tijd 1 bakplaat

Noten, zaden en pitten: lekker voor tussendoor

Noten, zaden en pitten zijn een hele goede bron van magnesium, ijzer en selenium, en daarnaast ook nog van vitamine E en de B-vitaminen. Daarnaast bevatten ze veel verschillende soorten vetten, die ons lichaam nodig heeft. Echter, dit geldt voor de noten, zaden en pitten in pure vorm! Dat wil zeggen: zonder toegevoegd zout en smaakversterkers en niet gebrand of gefrituurd. In pure vorm zijn het uitstekende hongerstillers omdat ze veel

Een stuk fruit voor tussendoor

Fruit is een goede basis voor een gezonde leefstijl en een gezond voedingspatroon. Er zijn talloze soorten fruit verkrijgbaar bij de groenteboer en op de groente-afdeling van de supermarkt. Waar je bij de keuze van fruit wel op moet letten, is dat veel soorten fruit zeer rijk zijn aan glucose en fructose. Daarbij worden veel fruitsoorten al bij het kweekproces gezoet. Zo ontstaan er bijvoorbeeld zelfs gezoete tomaten en gezoete

Mayonaise zelf maken!

Mayonaise in de schappen van de winkels kennen, naast de ingrediënten die in dit recept staan, vele toevoegingen om langer houdbaar te zijn. Dit recept zorgt voor een heerlijke mayonaise in een handomdraai en die ook nog eens op geen enkele manier onder doet aan de mayonaise uit de winkels. Mayonaise zelf maken! Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept

Ketchup zelf maken!

Ketchup uit de supermarkt bevat vaak veel kleur-, geur- en smaakstoffen en ongewenst grote hoeveelheden suiker. Zelf maken kost weinig tijd, is veel gezonder en is ook nog eens veel lekkerder. Voeg ook eens een paar druppels tabasco toe, dat maakt het nog pittiger! Ketchup zelf maken! Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe