Chocoladetaart

Met elke verjaardag bij ons thuis is het de gewoonte dat ik appeltaart én chocoladetaart maak. Inmiddels heb ik het recept (van Healthy Vega) voor een heerlijke suiker- en glutenvrije appeltaart toegevoegd aan de receptenbieb, en daarom is het nu tijd voor het recept van een overheerlijke chocoladetaart! Mjammie, geniet ervan! Chocoladetaart Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit

Zoete aardappel uit de oven

Met zoete aardappel (oftewel bataat) kan je eindeloos variëren. Daarbij is het een hele gezonde groente: het zit boordevol vitaminen (met name B vitaminen) en mineralen. Zoete aardappel uit de oven Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is

Linzensalade

Een gezonde én lekkere salade die ook nog eens een aantal dagen in de koelkast te bewaren is! Dat is altijd handig als je moet werken, druk bent met kinderen of op een andere manier weinig tijd hebt. Linzensalade Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang

Noten, zaden en pitten: lekker voor tussendoor

Noten, zaden en pitten zijn een hele goede bron van magnesium, ijzer en selenium, en daarnaast ook nog van vitamine E en de B-vitaminen. Daarnaast bevatten ze veel verschillende soorten vetten, die ons lichaam nodig heeft. Echter, dit geldt voor de noten, zaden en pitten in pure vorm! Dat wil zeggen: zonder toegevoegd zout en smaakversterkers en niet gebrand of gefrituurd. In pure vorm zijn het uitstekende hongerstillers omdat ze veel

Een stuk fruit voor tussendoor

Fruit is een goede basis voor een gezonde leefstijl en een gezond voedingspatroon. Er zijn talloze soorten fruit verkrijgbaar bij de groenteboer en op de groente-afdeling van de supermarkt. Waar je bij de keuze van fruit wel op moet letten, is dat veel soorten fruit zeer rijk zijn aan glucose en fructose. Daarbij worden veel fruitsoorten al bij het kweekproces gezoet. Zo ontstaan er bijvoorbeeld zelfs gezoete tomaten en gezoete