| Voedingsadvies los consult (per uur) |
€ 108,90 |
- Een los consult zonder anamnese, zonder traject
- Ook via Skype of FaceTime mogelijk
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| Anamnese (1,5 uur) |
€ 165,00 |
- Op grond van deze uitgebreide gezondheidsintake/vragenlijst schrijf ik jouw persoonlijk LeefstijlAdvies
- Op basis van jouw klachten/symptomen en (familiaire) ziekte-achtergrond schrijf ik hierin mijn Voedingsadvies, Bewegingsadvies, Ontspanningsadvies en mijn advies met betrekking tot eventuele supplementen
- Met dit LeefstijlAdvies ga je zélf aan de slag, er vindt geen verder coaching plaats. Natuurlijk mag je ook kiezen uit een van onderstaande trajecten als opvolging van jouw anamnese
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| Online coach traject (2 weken) |
€ 225,00 |
| Ben je niet in staat om mij persoonlijk te treffen, dan lossen we dit op door middel van een online coachtraject. Hierin communiceren wij via email, WhatsApp / SMS, Skype en/of facetime. Wat zit er precies in dit traject: |
|
- Afname anamnese met daaropvolgend jouw persoonlijke LeefstijlAdvies
- Bewegingsadvies met wekelijkse Trainingsschema’s
- Voedingsadvies met wekelijkse Voedingsschema’s
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| Informatief coach traject (in totaal 3,5 uur) |
€ 295,00 |
- Afname anamnese met daaropvolgend jouw persoonlijke LeefstijlAdvies
- Bewegingsadvies met Trainingsschema
- Voedingsadvies met Voedingsschema
- 2 sessies, keuze uit: Mental Coaching, Training, Keukenkastjes Check, Supermarkt Safari
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| LifeStyleChange Coach traject 12 weken |
€ 575,00 |
- Afname anamnese met daaropvolgend jouw persoonlijke LeefstijlAdvies
- Bewegingsadvies met wekelijkse Trainingsschema’s
- Voedingsadvies met wekelijkse Voedingsschema’s (online)
- Keukenkastjes Check (optioneel)
- Supermarkt Safari (optioneel)
- Wekelijkse training in sportschool onder mijn begeleiding (1-op-1)
- Zelf trainen 2 x per week (thuis, 30 – 45 minuten per training)
- Wekelijks wegen en meten (optioneel)
|
|
|
|
|
|
| Challenge: Get FIT in 24 hours! |
€ 200,00 |
| Wil je met persoonlijke begeleiding maar wél samen met vrienden/collega’s blijvend overtollige kilo’s kwijt, maar heb je geen behoefte aan een uitgebreide persoonlijke anamnese? Dan is deze Challenge wellicht iets voor jou! In slechts 24 uur, verdeeld over 8 weken, kan jij een Lifestyle Change maken en afvallen. Hoe doe je dat en hoe help ik jou daarbij? |
|
- 8 weken achtereen een (online) voedingsschema
- Elke week een vast weeg- en meetmoment –> 30 min.
- Elke week een groepstraining –> 60 min.
- Trainingsschema: zelf 2 x per week 45 min. thuis trainen –> 90 min.
- Persoonlijke begeleiding
- Groep is minimaal 2 en maximaal 5 personen
- Hoe groter de groep, hoe minder kosten per persoon
|
|
| De tijdinvestering die deze CHALLENGE van jou vergt is dus slechts 180 minuten, oftewel 3 uur, per week. In 8 weken betekent dit een uiteindelijke tijdinvestering van 24 uur! |
|
|
|
| |
|
| Fittergy Sportvastenkuur 10-dagen inclusief persoonlijke begeleiding |
€ 239,00 |
| In 10-dagen een metabole switch maken van suiker- naar vetverbranding door een unieke combi van vasten en sporten |
|
- Geschiktheidstest
- Inspanningstest (optioneel)
- Persoonlijk protocol met voedingsschema’s
- Supplementen: metabolic switch, multi sportvasten, calmagzink, omega health 60%
- Weeg- en meetmoment vooraf en achteraf (optioneel)
- Small Group mogelijk, met daarbij behorende korting
|
|
|
|
| |
|
| Project Super Kanjers (voor jongeren < 18 jaar) |
|
| Voor de kinderen en jongeren onder ons, die moeite hebben met hun gewicht, veel klachten/symptomen hebben of veelvuldig ziek zijn, en voor kinderen die moeite hebben met de acceptatie van hun lichaam. |
|
- Afname anamnese
- Wekelijkse of 2-wekelijkse sessies
- Tijdens deze sessies gaan we – afhankelijk van de behoefte – trainen of werken aan het zelfbeeld
- Supermarkt Safari (optioneel)
- Wekelijks wegen en meten (optioneel)
- Inclusief: map waarin recepten, huiswerk en overige belangrijke informatie in kan worden bewaard
|
|
| Voor tarieven en mogelijkheden, klik HIER |
|
|
|
|
|
| Vergoeding |
- De kosten van mijn voedingsbegeleiding worden vaak geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar, zie HIER voor een overzicht
- Soms kunnen de kosten van mijn voedingsbegeleiding onder de noemer ‘bijzondere ziektekosten’ worden opgegeven bij uw belastingaangifte
- Daarnaast is het in sommige gevallen mogelijk de kosten af te trekken onder de noemer ‘dieetkosten’
- Bij een traject voor een kind of jongvolwassenen kunnen mijn kosten soms uit het rugzakje worden betaald
|
| |
| |
| Extra informatie |
- Ter voorbereiding op mijn begeleiding, adviseer ik mijn cliënten altijd de boeken van Ralph Moorman aan te schaffen en vooraf door te lezen. De kosten voor deze boeken vallen buiten bovenvermelde investeringen, maar zijn bij mij tegen een gereduceerd tarief verkrijgbaar
- In mijn LeefstijlAdvies tref je tevens persoonlijk suppletie-advies. De kosten voor de aanschaf van deze supplementen vallen buiten bovenvermelde investeringen en zijn voor eigen rekening
- Betalen in termijn is mogelijk, er worden dan wel 5% administratiekosten per te betalen termijn extra in rekening gebracht
|
