| Prep Tijd | 10 minuten |
| Porties |
bowl
|
Ingrediënten
- 1 stuks mango
- 200 gram lactosevrije yoghurt (of plantaardige yoghurt)
- 50 ml lactosevrije melk (of plantaardige melk)
- 1 el kokos chips (of geraspte kokos)
- 1 el blauwe bessen
- 1 tl vers gemalen lijnzaad
- handje pecan nootjes
Ingrediënten
|
Instructies
- Schil de mango en houd een paar mooie stukjes vruchtvlees apart. Doe de rest in de blender met de yoghurt en melk; blend tot een gele massa
- Doe dit in een kom en garneer met de overgebleven mango, blauwe bessen, kokos, lijnzaad en pecannootjes
Notities
Tip: voor een ijskoude bowl kan je mango stukjes uit de vriezer gebruiken
Bron: leukerecepten.nl
| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |