Recept afdrukken
Avocadospread
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Maaltijd Diner, Lunch
Prep Tijd 10 minuten
Porties
personen
Maaltijd Diner, Lunch
Prep Tijd 10 minuten
Porties
personen
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Instructies
  1. kook het ei hard
  2. snijd de avocado’s rondom de pit in tweeën en draai de helften van elkaar af. De pitten kan je er eenvoudig uit trekken door het mes er ‘in te hakken’ waardoor de pit aan het mes blijft kleven en er makkelijk uit te trekken
  3. ontdoe de avocado’s van hun schil
  4. snijd de avocado’s in kleine stukjes of prak deze fijn
  5. pureer met een staafmixer de avocado’s samen met het ei en de peper & zout, maar niet te fijn! Naar smaak voeg je het sap van de halve citroen toe, dus beetje bij beetje
  6. snijd de bieslook fijn en bestrooi de spread ermee
Notities

Tip: heerlijk met zelfgemaakte glutenvrije wraps en tortillavulling met kip!

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |