Italiaanse kabeljauw uit de oven

Kabeljauw is een magere vis en behoort tot de witvis soorten. Het bevat vele belangrijke voedingsstoffen, maar als het je vergelijkt met de hoeveelheid voedingsstoffen in vette vis dan is dat verhoudingsgewijs wat minder. Echter, het is erg belangrijk te variëren op je bord, en dus ook met vissoorten! Italiaanse kabeljauw uit de oven Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit

Kipgehakt met wortelen en tomaat

Dat ik gek ben op kip, dat weten jullie wellicht wel. Kip komt immers in vele recepten op mijn website voor. Dat komt doordat kip een veelzijdig product is en ook nog eens erg lekker. Daarbij bevat het veel collageen en zwavel, beide zijn goed voor de huid. Kipgehakt met wortelen en tomaat Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept

Spaghetti van spitskool met zalm

Weer zo’n recept waar je mee voor de dag kan komen én nog eens gezond is! Geniet er lekker van! Spaghetti van spitskool met zalm Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan

Zeebaars met bloemkoolpuree

Ik ben gek op vis! Zolang er maar geen koppen en ogen aanzitten… Gelukkig is de visboer zo vriendelijk om de kop eraf te halen. Zo ook met zeebaars: een heerlijke vis rijk aan nutriënten en onmisbaar in een gevarieerd menu. Eet smakelijk! Zeebaars met bloemkoolpuree Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan

Zuurkool met makreel

Zuurkool is een beetje een ondergeschoven kindje in de Nederlandse keuken. Helaas vinden veel kinderen het niet lekker en hebben volwassenen het derhalve ook niet geleerd te eten. Zelf ben ik er gek op! Daarom dit heerlijke recept met enorme prebiotische eigenschappen door de aanwezigheid van zowel zuurkool als kefir. Zuurkool met makreel Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept