Recept afdrukken
 Viscurry
Stemmen: 2
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Maaltijd Diner
Prep Tijd 45 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
Maaltijd
Currypasta
Maaltijd Diner
Prep Tijd 45 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
Maaltijd
Currypasta
Stemmen: 2
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Instructies
  1. Bak de currypasta in een klein beetje kokosolie tot het lekker ruikt
  2. Doe er dan een beetje water bij en voeg de kokosmelk toe
  3. Doe vervolgens de prei erbij
  4. Draai het vuur laag en voeg de rest van het water er aan toe; schuif de prei naar 1 kant van de pan en leg voorzichtig 1 kabeljauwmoot in de pan
  5. Bedek de kabeljauwmoot dan met de prei, als een soort dekentje, en doe dit ook voor de andere kabeljauwmoot
  6. Leg hier bovenop de zeekraal, zodat deze als het ware gaar kan stomen
  7. Doe het deksel op de pan, of bedek het met aluminiumfolie (glimmende kant naar beneden)
  8. Laat de vis nu rustig pocheren op een laag vuur tot de vis gaar is
Notities

Tip: garneer met zoete aardappel uit de oven, zilvervliesrijst, glutenvrije pasta, quinoa of anderszins

Bron: Recepten van Ralph

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |