| Prep Tijd | 20 minuten |
| Porties |
balletjes
|
Ingrediënten
- 200 gram gedroogde dadels (zonder pit)
- 2 el water
- 1 tl vanillepoeder
- 2 el schil van biologische sinaasappel (fijngehakt)
- 50 gram witte amandelen (fijngehakt)
- sesamzaad
- geraspte kokos
Ingrediënten
|
Instructies
- hak de dadels fijn en verwarm ze in een pannetje met het water, de vanillepoeder en de sinaasappelschil
- laat het ongeveer 10 minuten zachtjes koken tot het vocht is verdampt en er een dikke massa is ontstaan (als dit al na 2 minuten het geval is, dan het vuur uitdraaien)
- roer de gehakte amandelen erdoor en laat het afkoelen
- draai vervolgens balletjes zo groot als bijvoorbeeld een walnoot (dit is een zeer plakkerige toestand :-)) en rol de balletjes door de sesamzaadjes of de kokos
- je kan ze bewaren in de koelkast
Notities
| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |