Emotional Freedom Technique (EFT)

Soms belemmeren (ernstige) blokkades en negatieve overtuigingen een cliënt om zijn/haar doel te bereiken op het gebied van gezondheid en afvallen. Emotional Freedom Technique (EFT) van grondlegger Gary Craig is een zeer kortdurende maar uiterst effectieve manier om blokkades en negatieve overtuigingen de baas te worden. Het is een zeer cliëntvriendelijke manier om weer in rust en vertrouwen voorheen stressvolle situaties het hoofd te bieden. FITwithNESS zet de succesvolle EFT methode dan ook in wanneer nodig en desgewenst.

Negatieve emoties
Volgens grondlegger Gary Craig ontstaan negatieve emoties in een aantal fases:

  1. Er is sprake van een negatieve ervaring
  2. Hierdoor raakt het lichamelijke energiesysteem verstoord
  3. Dit verstoorde lichamelijke energiesysteem creëert negatieve emoties

The cause of all negative emotions is a disruption in the body’s energy system

Gary Craig

Hoe werkt EFT?
EFT is een combinatie van het benoemen van de meest diepliggende angsten en overtuigingen die ten grondslag liggen aan het te behandelen probleem met het aantikken van acupressuurpunten in het lichaam met de vingertoppen. Hiermee krijgt het lichaam een signaal om te ontspannen en te kalmeren bij deze heftige emoties. Met andere woorden: je lichamelijke energiesysteem wordt gereset.

Bij EFT houd je je kleren aan en zit je rechtop op een stoel. Het is een kortdurende therapievorm. Om van een klacht af te komen zijn 1 tot 5 sessies van elk circa 1 uur nodig.

Het effect van EFT: emotionele vrijheid!
De effectiviteit van EFT is al vele malen bewezen. De resultaten die er mee bereikt kunnen worden zijn verbluffend.

  • Maakt jezelf los van oude negatieve (denk)patronen
  • Schept mentale rust
  • Laat repeterende en hardnekkige angsten verdwijnen en nooit meer terugkomen
  • Kan gezondheidsvoordelen opleveren (afhankelijk van de klacht)
  • Geeft emotionele vrijheid!

Toepasbaarheid EFT:
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat EFT succesvol toepasbaar is op verschillende gebieden, zoals:

  • Ansten, fobieën
  • PTSS = Post Traumatisch Stress Stoornis
  • Faalangst
  • Depressie
  • Verslaving
  • Psychomatische klachten (denk aan hoofdpijn, rugpijn)
  • Eetverslaving en afvallen

Voor meer informatie of voor het aanvragen van een los EFT consult kunt u contact met mij opnemen