Workshop mind walk ‘De vrouw in jou’

Op zaterdag 9 mei a.s. organiseert FITwithNESS een heerlijke Mind-Walk wandeling in de Soesterduinen met als thema ‘De vrouw in jou’.   Tijdens deze lente wandeling begroeten wij de vrouw in JOU om zo nieuwe energie op te laden, nieuwe wegen te kunnen bewandelen, nieuwe inzichten te krijgen en rust en ruimte in je hoofd te vinden. Persoonlijke ontwikkeling staat centraal, tegelijkertijd met mindful bewegen. De begeleidend coach Puck Jansen

Lezing ‘Fit in de overgang!’

Veel vrouwen krijgen er vroeg of laat mee te maken: opvliegers, nachtzweten, pieken en dalen in het humeur, gewichtstoename en een eindeloze vermoeidheid. Misschien denk je in eerste instantie dat je wat grieperig bent, maar het blijft maar aanhouden. Het heeft inmiddels zelfs een negatieve invloed op de stemming in huis! En dan realiseer je je uiteindelijk dat je in de overgang zit. Tijdens de lezing ‘Fit in de overgang!’

Detoxkuur ‘The Vegan Switch’

WIE DOET ER MEE? Met frisse moed zijn we allemaal weer een nieuw jaar ingestapt. Maar hoe zit het met je gezondheid? Heb je jezelf niet te veel verwaarloosd de laatste tijd? Te veel en ongezond gegeten? Te veel alcohol gedronken? Te veel (verborgen) suikers binnengekregen? Te weinig gesport? Zo ja, dan is het tijd voor een grote schoonmaak om 2020 fris en energiek te beginnen! Op maandag 20 januari