Download GRATIS het boek: de Feestdagencoach!

De feestdagen komen er weer aan… een drukke tijd van gezelligheid en lekkernij. Voor velen een tijd waarin van aangeleerde gezonde eetpatronen wordt afgeweken, simpelweg omdat de verleiding te groot is en het aanbod te riant. Persoonlijk ben ik dól op de gezelligheid van de maand december. Ik laat mezelf toe elke dag één ongezond voedingsmiddel te nemen, de rest is puur, onbewerkt en super gezond. Daarbij probeer ik zo veel als mogelijk

Functionele trainingen

Vanaf 1 januari 2021 is het mogelijk wekelijks de trainingen te volgen die ik bij de personal training tijdens de trajecten geef, maar dan buiten de trajecten om! Deze trainingen zullen elke vrijdagochtend plaatsvinden in groepsverband bij Van der Valk Vitaal in Amersfoort (Ruimtevaart 24). Elke vrijdagochtend zijn er 3 tijden beschikbaar om een functionele training te volgen (een training duurt een uur):  09.00 uur 10.00 uur 11.00 uur Je hoeft slechts je sportkleding

Grab your Health Injection!

Coronakilo’s, vakantie, tijdgebrek, stress… er kunnen allerlei redenen zijn waarom jij nu niet zo lekker in je vel zit. Tijd om daar wat aan te doen! Doe jij mee met de HEALTH INJECTION!? Wat houdt de HEALTH INJECTION!in? Hormonale analyse met persoonlijk voedingsadvies 4 Week voedingsschema’s Wekelijks micro-breaks oftewel ontspanningsoefeningen Persoonlijk supplementenadvies op basis van jouw hormonale disbalansen Online coaching middels WhatsApp en email Inlogcode voor een besloten omgeving op de