Ingrediënt: avocado

Rauwkostsalade met kip of ei

Olijven zijn een goede bron van Omega-9 vetzuren, vitamine D en E. Ze zijn heerlijk in salades of om zo uit het vuistje te eten. In deze salade zijn ze ook onmisbaar! Rauwkostsalade met kip of ei Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe

Verder lezen

Boekweitwraps

Deze wraps kunnen zowel koud als warm worden gegeten. En buiten deze genoemde vullingen, zijn er natuurlijk nog talloze andere vullingen te bedenken! Boekweitwraps Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan MaaltijdLunch

Verder lezen

Een stuk fruit voor tussendoor

Fruit is een goede basis voor een gezonde leefstijl en een gezond voedingspatroon. Er zijn talloze soorten fruit verkrijgbaar bij de groenteboer en op de groente-afdeling van de supermarkt. Waar je bij de keuze van fruit wel op moet letten, is dat veel soorten fruit zeer rijk zijn aan glucose en fructose. Daarbij worden veel fruitsoorten al bij het kweekproces gezoet. Zo ontstaan er bijvoorbeeld zelfs gezoete tomaten en gezoete

Verder lezen

Biologische rijkbelegde rijstwafels

Rijstwafels zijn een goed alternatief voor brood, en ze zijn ook nog eens glutenvrij verkrijgbaar. Omdat rijstwafels de bloedsuikerspiegel wel snel kan laten stijgen, is het verstandig ze rijkelijk te beleggen. Dit doe je door heerlijke combinaties van vers fruit en mager vleesbeleg te maken. Biologische rijkbelegde rijstwafels Stemmen: 4 Score: 3.25 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg

Verder lezen

Glutenvrije quesadilla met geitenkaas

Een quesadilla is voor de Mexicanen wat een tosti is voor ons Nederlanders. Als je een quesadilla hebt geproefd, dan hoef je eigenlijk geen tosti meer! Het maken van een quesadilla is niet moeilijk, de truc zit ‘m eigenlijk alleen in het omdraaien van de quesadilla in de pan. Glutenvrije quesadilla met geitenkaas Stemmen: 1 Score: 5 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept

Verder lezen