Een beetje variatie in je gerechten is altijd welkom, en zéker als het een vrij onbekend recept is. Dit recept lijkt een klein beetje op ratatouille maar dat is het toch ook weer niet. Het heet Caponata en komt van het Italiaanse Sicilië. Sicilië heeft een hele vruchtbare grond waar goed smakende groenten en fruit uit groeit. Zo ontstaan er heerlijke gerechten met verse groenten, zoals deze Caponata. Caponata
Een salade is altijd heerlijk als lunch of als bijgerecht. En zeker in de zomermaanden een heerlijk alternatief! Quinoa bietensalade Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan MaaltijdBijgerechten, Lunch, Salade KeukenHollands Porties
Een heerlijke soep van Italiaanse origine! Een aanrader voor lunch, voorgerecht bij diner of gewoon als tussendoor. Italiaanse koolrabisoep Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan MaaltijdDiner, Lunch, Soep, Vegan KeukenItaliaans Porties
Een heerlijke verse soep die ook nog eens gezond is én makkelijk te bereiden. Ook uitermate geschikt voor kinderen! Frisse broccolisoep Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan MaaltijdDiner, Soep, Vegan KeukenHollands
De meesten onder ons eten slechts op één moment groenten, en dan bij voorkeur groene groenten. Als je er van uit gaat dat een volwassene dagelijks minstens 300 gram groene groente zou moeten eten, dan kan je je voorstellen dat je daar vaak niet aan komt. Kinderen daarentegen hebben dagelijks zo’n 500 gram groene groenten nodig. Een hoeveelheid waar slechts weinig kinderen aan zullen komen. Smoothies, en dan met name
