Biologische rijkbelegde rijstwafels

Rijstwafels zijn een goed alternatief voor brood, en ze zijn ook nog eens glutenvrij verkrijgbaar. Omdat rijstwafels de bloedsuikerspiegel wel snel kan laten stijgen, is het verstandig ze rijkelijk te beleggen. Dit doe je door heerlijke combinaties van vers fruit en mager vleesbeleg te maken. Biologische rijkbelegde rijstwafels Stemmen: 3 Score: 3.67 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg

Roergebakken spinazie

Een gezond en makkelijk bijgerecht, geschikt voor talloze diner recepten. Maar probeer dit recept ook eens te combineren met een heerlijke omelet of frittata! Roergebakken spinazie Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu

Smoothie: vitamine bommetje

De meesten onder ons eten slechts op één moment groenten, en dan bij voorkeur groene groenten. Als je er van uit gaat dat een volwassene dagelijks minstens 300 gram groene groente zou moeten eten, dan kan je je voorstellen dat je daar vaak niet aan komt. Kinderen daarentegen hebben dagelijks zo’n 500 gram groene groenten nodig. Een hoeveelheid waar slechts weinig kinderen aan zullen komen. Smoothies, en dan met name

Appel banaan smoothie

De meesten onder ons eten slechts op één moment groenten, en dan bij voorkeur groene groenten. Als je er van uit gaat dat een volwassene dagelijks minstens 300 gram groene groente zou moeten eten, dan kan je je voorstellen dat je daar vaak niet aan komt. Kinderen daarentegen hebben dagelijks zo’n 500 gram groene groenten nodig. Een hoeveelheid waar slechts weinig kinderen aan zullen komen. Smoothies, en dan met name

Mango banaan smoothie

Groene smoothies zijn een prima keuze voor een gezond en makkelijk te bereiden tussendoortje, of zelfs als ontbijt. Mango banaan smoothie Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan MaaltijdSmoothies, Vegan Porties Prep