Power Bars

Noten en chocolade zijn een ideale combinatie en ook nog eens super gezond! Probeer deze power bars eens, je zal merken dat ze in een mum van tijd door het hele gezin verorberd zijn! Power Bars Stemmen: 1 Score: 5 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te

Gezonde granola

Van mede-foodie / mede-sportvrouw / mede-blogster, net als ik, een #vrouw-met-een-missie Karen Marcus-Bliekendaal van Karen’s Kitchen heb ik een heerlijk recept geprobeerd voor mijn eigen ontbijt: granola. Het blijkt een groot succes voor mijn hele gezin; de dag begint bij ons voor jong en oud meteen goed met een schaaltje boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten. Dank je wel, Karen! Gezonde granola Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept!

Voor de stevige trek: mueslireep

Regelmatig krijg ik de vraag welke gezonde tussendoortjes geschikt zijn in het Hormoonfactor eetpatroon. Naast vers fruit en diverse soorten (rauwe) groenten, raad ik bijvoorbeeld ook ongebrande en ongezouten noten aan of een gekookt ei met wat vers gemalen himalaya zout. Toch moet ik eerlijk bekennen dat een grotere keuze zeer welkom zou zijn. Daarom deel ik dit – voor mij nieuwe – recept graag met jullie; het is immers