De meesten onder ons hebben ’s morgens niet zo veel tijd om uitgebreid te ontbijten. Maar toch willen we wel graag iets gezonds eten, zodat we een goed begin van de dag hebben. Dit is een superlekker recept voor glutenvrije ontbijtmuffins: bak ze even op een zondag, en je hebt er de hele week profijt van! Glutenvrije ontbijtmuffins Stemmen: 4 Score: 4 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg
Ingrediënt: havermout
Havermout-kaneelkoekjes
Gezonde koekjes? Ja dat kan! Deze havermout-kaneelkoekjes zijn ontzettend lekker en super gezond! De te gebruiken havermout kan glutenvrij worden ingekocht, maar dat hoeft niet. De havermout welke verkrijgbaar is in de supermarkt is veelal mét gluten, dat is wel even goed om te weten. De koekjes zijn in een handomdraai klaar! Havermout-kaneelkoekjes Stemmen: 2 Score: 5 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept
Proteïne cheesecake
Cliënte Sybrig is dól op gezonde voeding, maar wil op een feestje wel taart kunnen serveren. Nu vond Sybrig dit heerlijke cheesecake recept van Anneloes Beverwijk van FIT.nl! Een echte aanrader voor een feestje of als dessert! Cheesecake zoals wij die doorgaans kennen bestaat uit een grote, dikke laag, bestaat uit een mengsel van zachte, verse kaas (meestal roomkaas of ricotta), eieren en suiker; de onderlaag bestaat vaak uit een korst
Havermout pap
Havermout heeft een wat ‘ouderwets’ imago. Toch beleeft het weer langzaam maar zeker een revival! Het is namelijk erg gezond: het verlaagt het slecht LDL-cholesterol en laat de bloedsuikerspiegel maar heel langzaam stijgen. Daarnaast is het een goede bron van B-vitaminen en magnesium. Havermout pap Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw
Gezond tussendoortje: bananenbrood
De gezondheidsliefhebbers die bewust eten hebben allemaal wel eens een plakje bananenbrood gegeten of misschien zelfs al een gemaakt. Zelf ben ik dol op bananenbrood, en bak er dan ook regelmatig een. Het is eenvoudig, snel klaar, verantwoord en lekker! Daarom deel ik graag mijn favoriete bananenbrood (zonder suiker!) recept met jullie. Gezond tussendoortje: bananenbrood Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst