Quick start of the day: the HULK-smoothie

Op de valreep van het jaar 2015 naar 2016 sloot Nienke zich aan als nieuwe cliënt van FITwithNESS. Nienke heeft al zo’n 30 jaar de ziekte van Hashimoto en ondervond hier veel bijbehorende lichamelijke klachten van. Inmiddels volgt ze gedisciplineerd het nieuwe voedingspatroon en trainingsschema en merkt ze langzamerhand verschil. In haar weg naar een andere levensstijl en met behulp van het voedingsschema en mijn voedingstips, heeft ze een gezonde, snelle en lekkere smoothie ontdekt die ze graag als ontbijt gebruikt. Ze deelt dit recept graag met jullie!

Quick start of the day: the HULK-smoothie
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Servings Prep Time
2 personen 15 minuten
Servings Prep Time
2 personen 15 minuten
Quick start of the day: the HULK-smoothie
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Servings Prep Time
2 personen 15 minuten
Servings Prep Time
2 personen 15 minuten
Ingredients
Servings: personen
Units:
Instructions
  1. snij de appel in stukken, maar haal het klokkenhuis eruit en het steeltje eraf
  2. doe hetzelfde met de peer
  3. was de spinazie en laat het uitlekken
  4. pluk wat blaadjes munt van het steeltje af
  5. gooi alles in de blender of gebruik een staafmixer
  6. giet het over in een groot glas en genieten maar!
Recipe Notes

Bron: cliënt Nienke uit Amersfoort

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.