Zoete aardappel bevat een hoge concentratie van complexe koolhydraten en lage glycemische waarde. Ook zit het boordevol vezels. Een super gezonde basis voor een stamppot dus! Zoete aardappel stamppot Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan
Maaltijd: Diner
Stamppotje
Hmmm lekker…. een stamppotje! Hoewel mijn kleur het niet verraadt, ben ik toch echt een Hollander. Ik ben erg gek op stamppot, die maak ik dan ook heel vaak. De stamppot in dit recept is een hele nieuwe variant die het proberen meer dan waard is! De ingrediënten zijn niet zozeer voor de hand liggend, maar daarom des te spannender. Bon appetit! Stamppotje Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op
Gevulde zoete aardappel uit de oven
Persoonlijk ben ik erg dol op zoete aardappel. Het heeft een licht zoete smaak, je kan het eten als bijgerecht (bijvoorbeeld als aardappel ;-)), maar het is géén aardappel. Zoete aardappel is namelijk eigenlijk een wortel, met alle gezonde eigenschappen die daarbij horen. Nu kwam een van mijn cliënten met dit heerlijke recept en deze deel ik dan ook graag met iedereen. Een aanrader want: erg lekker en ook nog
Kipgehaktballetjes in tomatensaus
Een heerlijk recept die door de kinderen met open armen wordt ontvangen…wat wil je nog meer? Super lekker, gezond én makkelijk. Eet smakelijk alvast! Kipgehaktballetjes in tomatensaus Stemmen: 4 Score: 4.75 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk
Zeekraal-zalm pasta
Minstens 2 x per week vis, dat is wat ik mijn cliënten altijd adviseer. Ik krijg vaak de vraag: wat kan ik allemaal met vis? Vaak wordt er gedacht dat vis apart op je bord gelegd moet worden, maar niets is minder waar. Vis kan ook goed worden gebruikt bij eenpansgerechten: dat is makkelijk, snel, gezond én mee-etende kinderen die iets nieuws ‘eng’ vinden, zien de vis amper :-). Zeekraal-zalm