Rating: 0 sterren

Fruit-noten salade

Fruit en noten zijn gezonde ingrediënten. Als je daar je dag mee begint, dan heb je je lichaam al een goede boost gegeven. Fruit-noten salade Stemmen: 1 Score: 5 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtTussendoor1LunchTussendoor2DinerTussendoor3 Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan

Verder lezen

Havermout pap

Havermout heeft een wat ‘ouderwets’ imago. Toch beleeft het weer langzaam maar zeker een revival! Het is namelijk erg gezond: het verlaagt het slecht LDL-cholesterol en laat de bloedsuikerspiegel maar heel langzaam stijgen. Daarnaast is het een goede bron van B-vitaminen en magnesium. Havermout pap Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept afdrukken Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst Voeg toe aan jouw

Verder lezen

Groene smoothie met andijvie

De meesten onder ons eten slechts op één moment groenten, en dan bij voorkeur groene groenten. Als je er van uit gaat dat een volwassene dagelijks minstens 300 gram groene groente zou moeten eten, dan kan je je voorstellen dat je daar vaak niet aan komt. Kinderen daarentegen hebben dagelijks zo’n 500 gram groene groenten nodig. Een hoeveelheid waar slechts weinig kinderen aan zullen komen. Smoothies, en dan met name

Verder lezen

Smoothie: vitamine bommetje

De meesten onder ons eten slechts op één moment groenten, en dan bij voorkeur groene groenten. Als je er van uit gaat dat een volwassene dagelijks minstens 300 gram groene groente zou moeten eten, dan kan je je voorstellen dat je daar vaak niet aan komt. Kinderen daarentegen hebben dagelijks zo’n 500 gram groene groenten nodig. Een hoeveelheid waar slechts weinig kinderen aan zullen komen. Smoothies, en dan met name

Verder lezen

Groene pittige smoothie

De meesten onder ons eten slechts op één moment groenten, en dan bij voorkeur groene groenten. Als je er van uit gaat dat een volwassene dagelijks minstens 300 gram groene groente zou moeten eten, dan kan je je voorstellen dat je daar vaak niet aan komt. Kinderen daarentegen hebben dagelijks zo’n 500 gram groene groenten nodig. Een hoeveelheid waar slechts weinig kinderen aan zullen komen. Smoothies, en dan met name

Verder lezen