Gezonde chia pudding


Genieten van een pudding op elk gewenst moment van de dag, dat kan met deze chia pudding! De gezondheidsvoordelen van chiazaad komen daar nog eens bij; denk bijvoorbeeld aan het verkleinen van de kans op Diabetes, het verbeteren van het bloedbeeld en het verlagen van de bloeddruk. En vergeet niet dat chiazaad ook gewoon lekker is!

Gezonde chia pudding
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
3 - 4 porties 10 minuten
Kook Tijd
1 nacht wachttijd
Porties Prep Tijd
3 - 4 porties 10 minuten
Kook Tijd
1 nacht wachttijd
Gezonde chia pudding
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
3 - 4 porties 10 minuten
Kook Tijd
1 nacht wachttijd
Porties Prep Tijd
3 - 4 porties 10 minuten
Kook Tijd
1 nacht wachttijd
Ingrediënten
Porties: porties
Eenheden:
Instructies
  1. Roer de kokosmelk, chiazaadjes en eventueel honing door elkaar in een kom
  2. Dek de kom af en zet hem een paar uur of een nachtje in de koelkast
  3. Schil de mango en snijd hem in stukjes
  4. Maak in glazen laagjes van de chippudding, kokos, mango en pecannoten
Notities

Tip: eet je graag vegan? Dan laat je de honing uiteraard achterwege!

Bron: leukerecepten.nl

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |

Please Login to Comment.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.