Detox in 1 dag

Dagelijks ben ik met voeding bezig, zowel zakelijk als privé. In mijn werk als voedingscoach begeleid ik mensen om gezondere keuzes te maken en de signalen van hun lichaam te leren kennen. Altijd met als doelstelling om de beste versie van zichzelf te worden. Gezonde voeding is in mijn ogen ‘puur natuur’, oftewel datgene wat de natuur ons te bieden heeft. Je kan het ook wel ‘back to basic’ noemen.

De kracht van een Trainer Hormoonfactor

Een aantal jaren geleden kwam ik erachter dat hormonen grote positieve dan wel negatieve invloed kunnen uitoefenen op je gezondheid, levensinstelling en energie. Niet alleen je gewicht en je lichamelijke gezondheid, maar ook je stemming worden voor een groot deel bepaald door deze onzichtbare stoffen die een groots bereik hebben. De instelling “wat je niet ziet dat is er ook niet” slaat – met het oog op je hormoonhuishouding –