Chili con carne à la Jamie Oliver

Gezond én lekker! Een recept van Jamie Oliver, zonder zakjes of andere kant-en-klaar hulpmiddelen. Het favoriete recept van cliënt Ron uit Nieuwegein, die na een coachingstraject van 3 maanden van non-foodie naar foodie is getransformeerd.

Chili con carne à la Jamie Oliver
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
4 personen 45 minuten
Porties Prep Tijd
4 personen 45 minuten
Chili con carne à la Jamie Oliver
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
4 personen 45 minuten
Porties Prep Tijd
4 personen 45 minuten
Ingrediënten
Porties: personen
Eenheden:
Instructies
  1. hak de uien en de knoflook (eventueel in een mixer) fijn en fruit deze in een klein beetje olijfolie totdat ze zacht zijn
  2. voeg de rode peper, chilipoeder, djinten en zout & peper toe
  3. voeg het gehakt erbij en bak het rul, totdat alles bruin is
  4. hak de gedroogde tomaten in de mixer totdat deze een pasta vormt en voeg dit bij het gehakt
  5. voeg de tomaten, het kaneelstokje en 1 dl water bij het vlees.; proef even en voeg zo nodig wat kruiden toe
  6. doe het deksel op de pan en laat dit een half uur sudderen
  7. voeg de uitgelekte bonen erbij en laat alles even doorwarmen
Notities

Tips:
--> Laat het een dag staan, dan mengen de smaken veel beter
--> Doe er wat maïs door
--> Eet het samen met zilvervliesrijst
--> Serveer er een heerlijke salade bij of garneer met dunne reepjes komkommer

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |

Bron: cliënt Ron uit Nieuwegein

Please Login to Comment.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.