100.000 Stappen Challenge

Bij de meeste mensen staat de maand december elk jaar in het teken van feestdagen, familie, eten, gezelligheid bij de open haard en weinig beweging. De donkere dagen nodigen daarnaast ook niet echt uit om veel in de buitenlucht te zijn, integendeel. Binnen is het lekker warm en knus! Om de maand december tegenwicht te bieden, organiseert FITwithNESS elk jaar de 100.000 Stappen Challenge! Wanneer je elke dag gedurende de

100.000 Stappen Challenge

Zodra het einde van het jaar nadert, liggen de schappen in de supermarkt alweer vol met snoepgoed en lekkernij. Pepernoten, banketstaven en chocoladeletters…. in september kan je vaak de eerste producten al ‘inslaan’. Iedereen kan dus na de zomervakantie naar hartelust los op al deze suikerrijke en transvetrijke producten. Tsja…. Maar het naderen van het einde van het jaar gaat daarnaast ook gepaard met het vallen van de bladeren van