Wrap met frisse groente en zalm

Een wrap is een heerlijke variatie op brood, crackers en rijstwafels. Je kan er eindeloos mee variëren en het leent zich uitstekend voor heerlijke groenten en fruit.

Wrap met frisse groente en zalm
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Wrap met frisse groente en zalm
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept afdrukken
Voeg toe aan MijnBoodschappenlijst
Dit recept zit nu in MijnBoodschappenlijst
Voeg toe aan jouw Persoonlijk Menu Plan:
Dit recept is toegevoegd aan jouw Persoonlijk Menu Plan
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Ingrediënten
Porties: persoon
Eenheden:
Instructies
  1. Snijd de mango en avocado in gelijke (kleine) blokjes en snijd de tomaat in vieren, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in blokjes
  2. Meng in een grote kom de mango, avocado, tomaat, ui en koriander; besprenkel met het limoensap en breng de salsa op smaak met chilipeper en zout
  3. Besmeer de wrap dun met de ricotta, leg daarop de sla en verdeel de salsa erover; beleg als laatste met de zalm en rol de wrap strak op
  4. Snijd de wrap schuin doormidden en serveer, of verpak in huishoudfolie en neem deze mee voor onderweg
Notities

Bron: "In perfecte conditie" van Ellen Hoog

| www.fitwithness.nl | info@fitwithness.nl | +31 6 52 61 41 83 |

Please Login to Comment.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.